DESCRIÇÃO
ESPECIFICAÇÕES
Especificações
Benefícios | Resistente: produzido em látex com 3,0mm de espessura, garante resistência e absorção de impactos; Versátil: associação de resistores elásticos proporciona diversos tipos de exercícios; Prático: gera resistência, o que permite a aplicação de exercícios para fortalecimento muscular; Eficiente: permite execução de exercícios que não são possíveis em bolas inteiras; Seguro: suporta até 260 kg, permite o uso de prática de exercícios com segurança. |
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Indicações | Exercícios de Cinesioterapia;
Reeducação postural; Estabilização espinhal; Fortalecimento muscular; Alongamentos; Treino proprioceptivo; Equilíbrio, coordenação e desenvolvimento motor; Relaxamento muscular; Exercícios de aquecimento; Reabilitação e condicionamento. |
Contraindicações | Não praticar qualquer atividade sem a supervisão de um profissional devidamente habilitado, assim como não deve ser utilizado como ferramenta ou utensílio para demais atividades não terapêuticas. |
Conservação | Modo de lavar: utilize pano seco ou umedecido com água e, se necessário, use sabão neutro; Não use qualquer material solvente, ácido, cera, óleo ou álcool; Recomenda-se limpar a bola quando estiver totalmente inflada e somente guardar quando estiver totalmente seca. |
Dúvidas Frequentes | Quais benefícios são atribuídos a meia bola bosu? A Bola Bosu possui uma série de aplicabilidade e estimula a criação de novos exercícios, e tem como objetivo de auxiliar a manter a forma física. |
Informações Adicionais | BOSU significa "Both Sides Utilized" e foi inventado em 1999 pelo senhor David Weck como uma alternativa à vulgarmente conhecida bola de Pilates, por ser mais estável que esta última. Tem uma plataforma de um lado e uma "meia-bola" de borracha do outro, assemelhando-se assim a uma bola de Pilates cortada ao meio. Podemos alternar entre os dois lados, dependendo do tipo de exercício que queremos fazer. Os exercícios com BOSU adicionam um elemento de instabilidade, forçando o corpo a recrutar mais músculos da zona abdominal para se manter estável. Isto significa que na prática, qualquer exercício pode trabalhar os abdominais. A meia bola BOSU é muito versátil e indispensável para Studios de Pilates, treinamento funcional entre outras modalidades. |